Hardloopcursus najaar 2020

Doe eens gezond!!  "Begin Met Hardlopen" 
Nu "corona-veilig" mogelijk bij Road Runners Rucphen
<< LEES MEER >>

Slechte conditie, snel last van blessures, overgewicht zijn geen redenen om NIET te kunnen gaan hardlopen! Hardloopervaring en conditie zijn ook niet nodig. Je kunt zo mee doen.
Deze cursus is onder begeleiding van ervaren trainers en bestaat uit 28 opbouwende en afwisselende trainingen.
Op dinsdag- en donderdagavond starten we om 19.00 uur vanuit AGORA te Rucphen en doen we in groepsverband een training van ongeveer een uur.
We trainen vanuit een opbouwschema en het doel is om na 14 weken 30 minuten aan één stuk hard te lopen waarbij de snelheid niet het belangrijkste is.

Voordelen?

• Gezonder en fitter worden

• Verbetering van je conditie
• Beter in je vel zitten
• Uitbreiding van je sociale contacten
• Eventueel meedoen aan vele activiteiten

Zou je wel willen beginnen met hardlopen en aan de slag te gaan met je zelf?

Doe dan mee met de opstartcursus van Road Runners Rucphen.

Meld je zelf nu aan voor de voorlichting op dinsdag 15 september door te mailen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 

De trainingen starten op 22 september om 19.00 uur vanuit AGORA te Rucphen.