Zoeken in sitemap
Hier inloggen
Alleen voor leden



Gelezen Artikelen
Artikelen bekeken hits : 302820
Social Media
Aantal online
We hebben 1 gast online

Trainingsschema Januari 2017 nu Online!

Het trainingsschema voor de maand Januari, is in principe een maand voor de opbouw, zeg maar voorbereiding voor het nieuwe loopseizoen.

Waarin extra rust in het schema is opgenomen ook speciaal aandacht voor de nodige krachtopbouw van je loopspieren.

In deze maand staan verschillende crossen gepland, ook de Keverhut levert een extra bijdrage aan de opbouw van je kracht/ conditie.

Lees meer...

 
Leuke Plaatjes
Clip van de week

Start van de 10km.

Posted by Martijn van Well on zondag 25 oktober 2015