Zoeken in sitemap
Hier inloggen
Alleen voor leden



Gelezen Artikelen
Artikelen bekeken hits : 301070
Social Media
Aantal online
We hebben 1 gast online

Trainingsschema December 2016 voor A - B en C  Groep nu Online!

Het trainingsschema van de maand December de feestmaand maar ook goed om wat 'uit te buiken' doe ook eens mee aan een crosje in de buurt, zie ook tweede kerstdag Kerstcross te Sprundel. Ook de kerstmannenloop is een hele leuke.

Lees meer...

 

Nu Ook lessen Mindful Run bij RRR 

Onze trainer David Shearlaw wil ons graag een en ander bijbrengen over de methode "Mindful Running" Dit gaat voornamelijk over Mindfulness, hardlopen, bewustwording in het hier en nu en niet te vergeten heel Belangrijk de 'Ademhaling'.  Heb je er zin in?

Geef je dan snel op bij Kees of Angelo.

Lees meer...

 

4 Road Runners aan de start van de Zeeuwse kustmarathon.

Op 2 oktober jl. hebben 4 Road Runners deelgenomen aan de Zeeuwse kustmarathon. Dinie de Rijk, Astrid Schoonen, Kees Rijpers en Toon Valentijn trotseerden de barre omstandigheden waaronder gewandeld moest worden. Het weer zat op z'n "zachts" gezegd niet mee!!

Lees meer...

 

Amber en Arinka Bongertman 1e en 3e plaats Polderloop 2016

Alweer voor de 35e keer organiseert de KPJ met succes haar "Hoevense Polderloop" traditioneel gehouden op de derde dinsdag in augustus. Met aan de start bijna 400 deelnemers die allen om half acht voor de diverse starts werden weggeschoten vanaf de Brede Balrouw. Er kon gekozen worden uit een 2, 4, 6, 10 en 15 km (wel polderloop kilometers). Weer terug bij de start/ finish werden ze allen door de speaker verwelkomt en kregen nu niet alleen de traditionele appel met ranja maar omdat het de 35e keer was een erg leuk en ook handig rugtasje.

Ook de Road Runners Rucphen waren te vinden op de diverse afstanden met op de 10 km afstand een derde en eerste plaats voor moeder en dochter.... 

Lees meer...

 
Leuke Plaatjes
Clip van de week

Start van de 10km.

Posted by Martijn van Well on zondag 25 oktober 2015